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小腿粗怎么穿?二分靠裤子,八分靠鞋子,学会技巧其实

发布日期:2020-08-10 04:45   来源:未知   阅读:

何为一个完美的身材?腰细腿长,还要有一定的线条感和肌肉力量,整体的比例是匀称且平衡的。而我们普通人的身材都或多或少有不足之处,可以根据不同的运动和训练方式来改善。但不知道大家有没有发现,

小腿粗是真的太难瘦了

不完美的小腿,经常会肌肉积攒在一个部位,导致穿什么裤子和鞋子都显得腿特别粗。而小腿也是我们走路会锻炼的一个部位,所以想要减下去小腿肌肉还真不是件容易事。猫姐也是看了许多关于瘦小腿的视频,采用了很多方法,最后发现还是

按摩和拉伸

比较管用。

因为每天的活动和走路姿势的不正确,都会导致小腿肌肉过度的紧绷,需要人为的为它放松一下,按摩时最好配上

瘦腿的精油

,效果会更加明显哦。持续一段时间,就能发现小腿上的肉肉真的松软了不少。但要想彻底的改变,估计就是一个

漫长的过程

了。

不过话说回来,猫姐毕竟不是一个健身类型的博主,对大家运动瘦身方面给到的经验很有限。这篇文章的重点,依然是要落在